Regl Gün Hesaplama (Adet Takvimi, Yumurtlama ve Verimli Günler) 2026

Regl gün hesaplama, son adet tarihinizin ilk günü ve ortalama döngü sürenize göre bir sonraki regl tarihini ve tahmini yumurtlama (ovülasyon) gününü verir. Verimli günler tahmini olarak yumurtlama öncesi ve sonrası birkaç günü kapsar. Gebelik hesaplama sayfamız doğum tarihi ve hafta hesaplar; yaş hesaplama ve zaman farkı hesaplama da tarih ile ilgili diğer araçlardır.

Özet Bilgi

Regl Gün Hesaplama Nedir?

Regl (adet) döngüsü, bir reglin ilk gününden bir sonrakinin ilk gününe kadar geçen süredir. Ortalama 28 gündür; 21–35 gün arası normal kabul edilir. Son adet tarihinize döngü sürenizi ekleyerek bir sonraki regli, yumurtlama ise genelde bir sonraki reglden 14 gün önce kabul edilir.

Sonraki Regl ve Yumurtlama Formülü

Bir sonraki regl: Son adet tarihi + döngü süresi (gün). Yumurtlama (tahmini): Bir sonraki reglden 14 gün önce = Son adet + (döngü − 14) gün. Verimli günler: Yumurtlama öncesi 5 gün + yumurtlama günü + sonrası 1 gün (tahmini).

Regl gün hesapla

Sitene Ekle Hata bildir

Tahmini bir sonraki regl tarihi:

Tahmini yumurtlama (ovülasyon) günü:

Verimli günler (tahmini):

Sık Sorulan Sorular

  • Regl gün hesaplama nasıl yapılır?

    Son adet tarihinin ilk günü ve ortalama döngü süresi (gün) girilir. Bir sonraki regl = son adet + döngü süresi. Yumurtlama genelde bir sonraki reglden 14 gün önce.

  • Yumurtlama günü nasıl hesaplanır?

    Klasik yöntem: Bir sonraki adetin ilk gününden 14 gün geriye gitmek. Yani yumurtlama ≈ son adet + (döngü süresi − 14) gün.

  • Döngü süresi kaç gün olmalı?

    Ortalama 28 gündür; 21–35 gün arası normal kabul edilir. Kişiye göre değişir; kendi kayıtlarınızdan ortalama alın.

  • Verimli günler ne demek?

    Gebelik şansının yüksek olduğu günler. Genelde yumurtlama günü ve öncesi 5 gün, sonrası 1 gün verimli kabul edilir (sperm canlılığı nedeniyle).

  • Adet takvimi nedir?

    Regl başlangıç ve bitiş tarihlerinin kaydedilmesi; döngü süresi ve tahmini sonraki regl bu verilerle hesaplanır.

  • Düzensiz regl hesaplama yapılır mı?

    Ortalama döngü süresi girilerek tahmini yapılır; düzensiz döngüde tahminler sapabilir. Doktor takibi önerilir.

  • Regl kaç gün sürer?

    Ortalama 3–7 gün. Kanama süresi kişiye göre değişir; hesaplamada genelde sonraki reglin başlangıcı esas alınır.

  • Doğum kontrolü ile regl ilişkisi?

    Hap veya spiral kullanımı döngüyü değiştirebilir; hesaplama doğal döngü varsayar. Doktora danışın.

  • Emzirme regli etkiler mi?

    Emzirme yumurtlamayı baskılayabilir; döngü düzensiz veya adet gecikmeli olabilir. Hesaplama tahminidir.

  • Gebelik hesaplama ile farkı?

    Gebelik hesaplama son adet tarihine göre doğum tarihi ve hafta verir. Regl hesaplama sonraki adet ve yumurtlama tahminidir. İkisi de SAT kullanır.

  • 14 gün kuralı herkeste geçerli mi?

    Yumurtlama genelde bir sonraki reglden 14 gün önce kabul edilir; döngü uzunsa veya kısaysa luteal faz değişebilir.

  • Ovülasyon testi ile aynı mı?

    Hayır. Bu araç takvim yöntemiyle tahmin verir; ovülasyon testi (LH) idrarda yumurtlama öncesi hormon artışını ölçer.

  • En verimli gün hangisi?

    Yumurtlama günü ve hemen öncesi 1–2 gün en yüksek gebelik şansına sahip kabul edilir.

  • Regl gecikmesi ne zaman normal?

    Stres, hastalık, kilo değişimi döngüyü etkileyebilir. Birkaç gün sapma normal; sürekli gecikme veya 35 günden uzun döngü için doktora gidin.

  • Menopoz öncesi hesaplama?

    Perimenopozda döngü sıklıkla düzensizleşir; tahminler güvenilir olmayabilir.

  • Takvim yöntemi güvenilir mi?

    Gebelikten korunma için tek başına güvenilir değildir; yumurtlama tarihi kişiye ve aya göre değişir. Korunma için doktor önerisi alın.

  • Regl hesaplama hamilelik planlamada kullanılır mı?

    Verimli günleri tahmin etmek için kullanılabilir; kesin değildir. Hamilelik planlamada doktor veya üreme sağlığı uzmanına danışın.

  • Zaman farkı hesaplama ile ilişkisi?

    İki tarih arası gün sayısı için zaman farkı hesaplama kullanılabilir; döngü takibi için bu sayfadaki regl hesaplama daha uygundur.

  • Yaş hesaplama ile ilişkisi?

    Doğum tarihi ve yaş için yaş hesaplama, gebelik için gebelik hesaplama sayfalarımıza bakabilirsiniz.

  • Sonuçlar kesin mi?

    Hayır. Takvim yöntemi tahminidir; yumurtlama ve regl stres, hormon ve sağlık durumuna göre değişir. Tıbbi karar için doktora danışın.

Benzer Hesaplama Araçları

Gebelik Hesaplama BMI Hesaplama Metabolizma Hesaplama Yaş Hesaplama Zaman Farkı Yüzde Hesaplama